¡Aloha dollies! Hoy os voy a mostrar 5 razones por las que debemos despedirnos del agua caliente y ducharnos con agua fría:
▹Nos mantiene activos. Una ducha con agua fría por la mañana nos ayuda a despertarnos y comenzar el día debido a que nuestras terminaciones nerviosas se activan con el agua fría.
▹Es un pequeño truco de belleza. Al contrario que el agua caliente, el agua fría cierra las cutículas de nuestro cabello, dando brillo a nuestra melena y tonificando nuestra piel.
▹Mejora nuestra salud física. Hace que el corazón bombee más rápido, enviando sangre a nuestros músculos y órganos vitales.
▹Nos desintoxica. Elimina las toxinas de nuestra piel.
▹Disminuye inflamaciones. Si has hecho mucho ejercicio o tienes alguna parte del cuerpo inflamada, el agua ayudará a disminuir esa inflamación.

Nos muchos somos fans del agua fría (me incluyo a mí misma, soy como un gato jeje) pero ser valiente y darnos una ducha fresquita no viene mal de vez en cuando

Con amor, Sofía.